Droomdecoder: De betekenis van je dromen ontrafelen

Heb jij dat ook weleens? Dat je wakker wordt na een absurde of heftige droom en denkt: Waar ging dat over? Tijdens onze slaap verwerken we gevoelens en gedachten die we overdag -als we wakker zijn- niet goed kunnen begrijpen. Droombeelden zijn heel persoonlijk en toch hebben onze slaap avonturen veel overeenkomsten. De betekenis van verschillende soorten dromen wordt uitgelegd in de kaartenset van Droomdecoder.

De betekenis van dromen

Voor ik de droomdecoder had, lag er als tiener al een droomencyclopedie naast mijn bed, omdat ik al van jongs af aan heel veel beleef in mijn slaap. Dan werd ik ’s ochtends wakker en dacht ik: “Wat is de betekenis van deze droom?”. Sommige dromen zijn zelfs zo realistisch, dat ik echt even moet landen als ik wakker word. Ik ben een onrustige slaper en heb soms meerdere dromen per nacht. Vaak kan ik ze de volgende ochtend nog een beetje herinneren. Dat schijnt trouwens een pluspunt te zijn, want onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die hun dromen kunnen onthouden, zich over het algemeen rustiger en gezonder voelen. Iedereen droomt namelijk. Alleen niet iedereen kan zich daar bij het ontwaken iets van herinneren.

’s Nachts verwerken je hersenen alle gevoelens, gedachten en gebeurtenissen in de vorm van droombeelden. Alhoewel dit voor iedereen dus heel verschillend kan zijn, kunnen dromen wel heel goed uitgelegd worden omdat een aantal symbolen universeel zijn. Zo zijn er veel mensen die dromen dat ze vallen of hebben een terugkerende droom dat hun tanden uit de mond vallen. Dat kunnen bijna nachtmerries zijn, maar als je weet hoe je deze symbolen kunt interpreteren , snap je dat er helemaal niets is om bang voor te zijn.

Top 10 meest voorkomende dromen:

1. Tanden die uitvallen
2. Achtervolgd worden
3. Vallen
4. De dood of sterven
5. Vliegen zonder vleugels
6. Onvoorbereid zijn
7. Een onbekende, geheime of ongebruikte kamer
8. Onbestuurbare of te hard rijdende auto
9. Naakt zijn
10. Geen toilet kunnen vinden

Heb jij weleens gedroomd dat je tanden plotseling los laten en uit je mond vallen? Grote kans dat je bewust of onbewust een angst voelt voor het ouder worden of het gevoel hebt dat je onaantrekkelijk of oninteressant bent. Bij een droom waarin je valt en je nergens aan vast kunt houden kan erop duiden dat je ergens de controle over kwijt bent.

En zo zijn er nog meer symbolen te ontdekken in je dromen die heel interessant kunnen zijn .

Droom begrijpen met droomdecoder

Mijn dromenboek heeft sinds kort plaats gemaakt voor de kaarten van Droomdecoder. Een onwijs mooie set kaarten die je kunnen helpen meer inzicht te krijgen in je onderbewustzijn. In het doosje vind je 60 geïllustreerde kaarten met daarop de meest voorkomende dromen afgebeeld. Op de achterzijde worden deze droomsymbolen uitgebreid uitgelegd.

Waarom is het zo fijn om je dromen te begrijpen? Veel gebeurtenissen in je droombeelden staan symbool voor iets belangrijks.  Je kunt dus heel veel leren van je nachtelijke avonturen die je beleeft in je slaap. Het vermogen om de symbolen te interpreteren is heel waardevol. Want met de boodschappen uit je dromen kun je nog bewuster in het leven staan!

Deze kaartsenset is dus heel geschikt om naast je bed te bewaren, om ’s ochtends bij het ontwaken snel de betekenis van je dromen op te zoeken. Maar je kunt de kaarten op nog meer manieren gebruiken. Met vrienden kun je er bijvoorbeeld leuke spelletjes mee doen:

• Kies voor iedere speler een kaart met een droomuitleg en vertel waarom je deze droom bij diegene vindt passen
• Trek een kaart zonder dat de anderen het zien en beeld deze droom uit. De anderen moeten raden welke droom jij laat zien
• Leg de kaarten op tafel en neem ze een voor een door. Welke speler herkent zich in de afgebeelde dromen? Vertel elkaar meer over je droom en of je iets herkent in de uitleg op de achterzijde van de kaart

Ook is de kaartsenset een fijne mindfulness oefening. Je kunt bijvoorbeeld voor het slapengaan de kaartenset doornemen en een droom kiezen die je wel zou willen hebben. Volgens experts kun je namelijk leren om je droom te sturen. Stel jezelf voor het slapengaan een levensvraag en kijk of deze vraag in de vorm van een droom wordt beantwoordt.

En laten we heel eerlijk zijn; van deze afbeeldingen in de Droomdecoder word je toch heel blij? Als je alle betekenissen uit je hoofd weet zou je de mooiste kaarten ook nog in kunnen lijsten en een mooi plekje in je huis kunnen geven.

Je kunt de kaarten van Droomdecoder eventueel ook gebruiken in combinatie met het Droomdecoder logboek.

Heb jij een terugkerende droom waarvan je wel graag de betekenis zou willen weten?

En heb je hulp nodig bij het in slaap vallen of doorslapen? Wellicht is een verzwaarde deken dan iets voor jou. Meer over mijn ervaring met een zwaartedeken lees je hier.