Me-time tussen de kerstdrukte door? Ja, dat kan!

Terwijl de feestdagen in volle gang zijn en iedereen druk bezig is met het versieren van kerstbomen, het inpakken van cadeautjes en het plannen van kerstdiners, is het gemakkelijk om jezelf te verliezen in de kerstchaos. Vergeet daarom niet om, ook tussen alle feestjes door, voldoende me-time in te plannen. Zo heb je weer even wat tijd om tot rust te komen en even te ontsnappen aan de drukte. 

5 tips voor me-time

De feestdagen brengen veel gezelligheid, maar soms ook behoorlijk wat stress met zich mee. Familiediners, kerstborrels met vrienden of collega’s en een naderende kerstvakantie… het is nogal wat om rekening mee te houden. Probeer jezelf niet te verliezen in het feestgedruis en plan af en toe ook zogenaamde me-time in. Momentjes voor jezelf ,waarbij je even helemaal tot rust kunt komen en jezelf kunt opladen voor het volgende sociale event.

me-time inspiratie

Tip 1- Lees een goed boek

Als de winterwind buiten giert en de kerstverlichting binnen gezellig brandt, is er niets fijner dan jezelf even te verliezen in een goed boek. Pak dus je favoriete roman, wikkel jezelf in een warme deken, steek de open haard aan (of zet een gezellige vuur video aan op je tv), en laat je gewoon even meeslepen door een verhaal. Wil je het helemaal afmaken? Neem er dan een lekker glaasje cava of een kop warme chocolademelk bij. 

Tip 2 -Wellness dagje thuis

Heb je een dagje voor jezelf? Transformeer je badkamer dan eens in een echte spa en trakteer jezelf op een ontspannende wellnessd momentje. Vul het bad met bruisballen of badzout, steek wat kaarsen aan en speel rustgevende muziek op de achtergrond. Neem de tijd voor een uitgebreide huidverzorgingsroutine en je zult zien dat de stress zo van je af zal glijden. Sluit de dag af met een kopje kalmerende kruidenthee en je voelt je weer als herboren.

Met deze tips creëer jij een wellness badkamer op een klein budget.

Tip 3 – Maak een winterse wandeling

Ondanks de kou buiten, kan een winterse wandeling wonderen doen voor je gemoedstoestand. Trek je warmste jas aan, pak jezelf goed in met sjaal, muts en wanten, en ga naar er even lekker op uit! Geniet van de frisse winterlucht en geniet van de mooie winterlandschappen. Na alle feestjes en drukte kan het echt helend zijn om op je eentje in de natuur te zijn en tot rust te komen. 

Tip 4 – Filmavond organiseren

Niets zo leuk als een gezellige avond met een goede film en lekkere hapjes. Kies je favoriete kerstfilms (of juist niet, als je even wilt ontsnappen aan het feestgedruis) en tover je woonkamer om tot een knusse thuisbioscoop. Zet je telefoon op stil, neem een lekker glaasje Prosecco, maak een grote kom popcorn en nestel jezelf op de bank. Ontspannen maar!

Tip 5 – Duik de keuken in

Hou je ervan om te bakken? Neem dan tussen de kerstdrukte eens de tijd om de keuken in te duiken en je favoriete kerstkoekjes of dessert te maken. Niet voor visite, maar lekker om zelf van te smullen! Staan er nog feestjes op de agenda? Dan kun je hiervoor gelijk een lekker dessert klaarmaken. Zolang je maar even geniet van wat me-time in de keuken. 

Hopelijk kom jij met deze tips de stressvolle feestdagen een beetje door. Lifecoach Raphaelle deelt nog deze tips voor een stressvrije decembermaand.