Met zwaartekracht dekbed in diepe winterslaap

Slapen doe ik zo graag! Ik vind het heerlijk om op tijd naar bed te gaan, nog even een boek te lezen, om vervolgens een nacht van minimaal 8 uur te maken. Helaas lukt dit lang niet altijd. Ik kom moeilijk in slaap, word regelmatig ’s nachts wakker en natuurlijk staan er ’s ochtends vroeg alweer twee kleine kindjes naast ons bed. Van HANA kreeg ik een zwaartekracht dekbed om te testen. Zou dit de oplossing zijn voor mijn slaapproblemen?

Voordelen verzwaarde deken

Nu is het woord slaapproblemen misschien iets te zwaar voor waar ik last van heb. Ik maak evengoed wel nachten van zo’n 6 uur en loop niet als een zombie door het huis. Maar als ik zie hoe snel mensen in mijn omgeving in slaap vallen, merk ik wel dat ik daar iets meer problemen mee heb. Compleet ontspannen is gewoon niet voor mij weggelegd. Nu kan mijn ADD daar een grote rol in spelen, dat weet ik niet zeker. Ik sta in ieder geval altijd aan. Overdag en ’s nachts. Gelukkig biedt een zwaartekracht dekbed uitkomst voor mensen zoals ik.

Ik kom moeilijk in slaap. Als ik eindelijk in slaap ben, droom ik veel en word ik regelmatig ’s nachts wakker. Helaas duurt het dan weer even voor ik weer in slaap val. Zeker na een heftige droom. Ik ben niet de enige Nederlander die hier last van heeft. Steeds meer mensen hebben last van slaapproblemen. Dit kan verschillende oorzaken hebben.

De zwaartekracht dekens van HANA zijn ontwikkeld na wetenschappelijk uitgevoerde tests. Ze maken hierbij gebruik van zogenaamde ‘Deep Touch pressure technologie”, waarbij natuurlijke melatonine (voor je slaap-waakritme) en serotonine (ook wel gelukshormoon genoemd) wordt aangemaakt.

zware dekens voor een betere gezondheid

De verzwaarde dekens zijn met name geschikt bij:

• stress
• ADHD/ADD
• slapeloosheid
• autisme
• angst

Een goede verzwaringsdeken is 7% tot 12% van je lichaamsgewicht. Je kunt het juiste gewicht kiezen in de HANA webshop. 90% van de gebruikers geeft aan dat ze hun ervaring met een zwaarte deken als positief ervaren en het een kalmerende werking heeft. Een zware deken tegen slapeloosheid zou dus de oplossing moeten zijn.

Het belang van een goede nachtrust wordt nog steeds enorm ondergewaardeerd. Maar ik merk het gelijk als ik niet goed geslapen heb. Ik heb nog meer concentratieproblemen dan gewoonlijk, ben sneller geïrriteerd en voel me lusteloos en minder gemotiveerd om ook maar iets te doen.

Zwaartekracht dekbed testen

Ik ontving mijn eigen HANA zwaartekracht deken op een koude en grijze dag. Ik kon dan ook niet wachten om eronder de kruipen! Ik ontving het uitgebreide pakket waar de verzwaarde deken in zit met zowel een winterhoes en een zomerhoes. Natuurlijk ging de grijsgroene winterhoes er gelijk omheen. Wat een mooie kleur!

De verzwaringsdeken is gevuld met glasparels. Deze parels nemen sneller je lichaamstemperatuur aan, waardoor de deken al snel heel behaaglijk aanvoelt. Alhoewel de deken inderdaad behoorlijk zwaar is, blijft deze goed in de hoes zitten, omdat je hem met lussen vastmaakt aan de bijpassende hoes. De stiksels in de stof zorgen ervoor dat het gewicht beter over de deken verdeelt wordt.

In de instructies staat dat je echt aan een zwaartekracht dekbed moet wennen. HANA adviseert dan ook dat je de eerste dagen overdag minimaal een uur onder je deken moet zitten of liggen, zodat je lichaam aan de deken kan wennen. Geen vervelend huiswerk, als je het mij vraagt!

De winterhoes voelt ontzettend zacht aan en ik heb deze deken dan ook gelijk omgedoopt tot knuffeldeken. Toen mijn vriend vroeg wat ik van de deken vind, zei ik dat hij echt als een wolkje om me heen zit. Dat klinkt heel zweverig, maar iedere eigenaar van een verzwaarde deken zal vast begrijpen wat ik hiermee bedoel. Het gewicht van de deken voel je eigenlijk alleen als je beweegt. Verder geeft het vooral een behaaglijk gevoel en kruip ik nu echt gelukkiger onder de dekens.

Mijn vriend vindt het wel een nadeel dat we nu niet meer onder dezelfde deken liggen. De zwaartekracht dekens van HANA zijn namelijk alleen maar voor 1 persoon. Logisch ook, want je bestelt ze op basis van je eigen lichaamsgewicht. Ik merk juist dat ik minder vaak wakker word, puur en alleen al omdat ik geen getrek aan de deken voel. Het geeft mij veel meer rust om een eigen deken te hebben.

Na 4 nachten sliep ik sneller in…

De eerste nachten merkte ik nog niet echt verschil, maar na ongeveer 4 dagen sliep ik al iets sneller in. En zoals gezegd lig ik ’s nachts ook minder te woelen. Nu ik de deken al wat langer gebruik merk ik echt dat de verzwaarde deken mij een geborgen gevoel geeft en ik veel rustiger inslaap. Ik droom nog wel en maak nog steeds niet hele nachten, maar het begin is er. Nu alleen nog een goed kussen erbij en ik kom nooit meer mijn bed uit! Laat die winterslaap maar komen.

Sinds kort werkt HANA samen met slaapcoach Anouk van Happy Sleeper. Je kunt bij haar een consult boeken voor persoonlijk slaapadvies. Wie weet is dat nog wel iets voor mij.

HANA verzwaringsdeken met korting?

Ben je nieuwsgierig geworden en zou je zelf wel een HANA zwaartekracht dekbed met korting willen? Gebruik dan de kortingscode ‘mirjam’ om 15 euro korting op dit speciale zwaartekracht dekbed in de webshop van HANA te krijgen.

Je krijgt sowieso 30 dagen slaapgarantie. Bevalt de deken toch niet helemaal? Dan mag je hem binnen die garantieperiode kosteloos terugsturen naar HANA.

Persoonlijk vind ik het de investering zeker waard. Nooit bezuinigen op een goede nachtrust, is mijn motto. En een goede deken gaat jaren mee. Dus mocht je last hebben met in slaap komen en toe zijn aan een goede nachtrust, dan is het zeker de moeite waard om het zwaartekracht dekbed van HANA te testen!

Heb je zelf ook moeite met in slaap komen en lig je ook vaak nachten de woelen? In dit artikel deel ik meer tips tegen slapeloosheid.