Eten & Drinken. Simpele recepten (vega/vegan), de leukste hotspots, easy traktaties en smakelijke tips voor jou en je kids.
Ben je niet zo’n kookliefhebber? Dan grijp je misschien al snel naar de kant-en-klaar maaltijden. Maar helaas zijn die meestal niet zo voedzaam en zitten ze boordevol zout. Toch kun je in een handomdraai een makkelijke maaltijd op tafel zetten, die ook nog …
Tijd besparen in de keuken zonder kant-en-klaar maaltijden Lees meer »
Thuis je eigen bruiswater maken? Sinds kort hebben Sodastream en HEMA een samenwerking en daar plukken wij de vruchten van! Het klinkt misschien gek, maar met dit apparaat wordt gezonder en milieubewuster leven nog gemakkelijker. Lees hier meer over HEMA’s Sodastream apparaat, accessoires …
Gezond het nieuwe jaar in met Sodastream en HEMA Lees meer »
Niets lekkerder dan verse kruiden in je gerechten verwerken. En hoe fijn is het als je die kruiden vanaf je aanrecht kunt plukken? Helaas lijken verse kruidenplanten in pot van de supermarkt of het tuincentrum geen lang leven beschoren. Maar met de juiste …
Bij ons wordt er ieder jaar weer reikhalzend naar uitgekeken: langs de deuren gaan met Sint-Maarten. De tassen van de kinderen zitten na de festiviteit vol met allerlei snoepgoed. Van mini-chocosnacks in plastic wikkels tot lolly’s. Je kunt je vast voorstellen wat een …
Duurzaam snoepgoed om uit te delen met Sint-Maarten Lees meer »
Liefde gaat door de maag. En hoe kun je nu beter iemand iets liefs sturen dan met chocola? Deze 5 tips voor chocolade door de brievenbus kunnen van pas komen als je bijvoorbeeld de feestdagen ver van je geliefden doorbrengt. Of als je …
3x chocolade door de brievenbus voor de feestdagen Lees meer »
We hebben allemaal omega 3 nodig voor een goede gezondheid. Het helpt ons beter te concentreren, zorgt voor een beter gezichtsvermogen en de vetten dragen bij aan een gezond hart. Normaliter halen we deze vetzuren uit vette vis en uit visolie supplementen. Wil …
Fan van diëten ben ik totaal niet. Ik merk dat hoe gerichter ik met eten bezig ben, hoe slechter ik het kan volhouden. Toen een vriendin opperde om eens een natuurlijke sapkuur te proberen, was ik dan ook vrij sceptisch. Zou dat werken …
Een detox kuur met een natuurlijke sapkuur: Werkt dat echt? Lees meer »
Wie kent de bakjes, bewaardozen en bekers van Mepal niet? De producten van dit merk zijn tijdloos gebleken en dat is natuurlijk niet zonder reden. Het Nederlandse bedrijf doet er alles aan om het gebruiksgemak te verhogen en de duurzaamheid te verbeteren. Als …
5 Mepal hacks die het leven net even makkelijker maken Lees meer »
Gezond eten vind ik heel belangrijk. Voor mij betekent dat een gevarieerd en diervriendelijk menu, waar naast voldoende groente en fruit ook plaats is voor mijn favoriete superfoods. Ik vertel je graag wat je in onze keukenkastjes kunt vinden en hoe ik superfood …
Stralend de zomer in met mijn favoriete superfoods Lees meer »
Velen van ons hebben vast gemerkt dat ons immuunsysteem wel een boost kan gebruiken. Natuurlijk draagt gezonder eten, voldoende nachtrust en genoeg bewegen bij aan je gezondheid. Maar kan het kwaad daar iets extra’s aan toe te voegen? Ik denk van niet, dus …
Heb jij al ervaring met De Koffiejongens? Dit zijn biologisch afbreekbare cupjes die je zowel los als in abonnementsvorm thuisgestuurd kunt krijgen. De duurzame koffiecups zien er met hun kleurrijke verpakkingen mooi uit, maar hoe zijn ze in gebruik? En nog belangrijker: hoe …
De Koffiejongens. Duurzame koffiecups in een vrolijk jasje Lees meer »
MMM, ben je ook zo dol op kaasfonduen, maar doe je dat wel het liefst zo diervriendelijk mogelijk? Kies dan voor een plantaardige kaassaus om je snacks in te dippen. Wat is er lekker bij een vegan kaasfondue? Ik deel hier onze favoriete …
Wil je uit eten, maar niet eindeloos op zoek zijn naar vegetarische of vegan opties? Dan is de nieuwe zoekmachine RestauPlant een uitkomst! In deze restaurantgids staan niet alleen vegan restaurants vermeldt, maar ook de plantaardige en vegetarische gerechten op de menukaart van …
Vind vega en vegan restaurants met zoekmachine RestauPlant Lees meer »
Ga jij dit jaar ook voor een plantaardige kerst? Laten we de kalkoen en de vleesschotels eens vervangen door een diervriendelijk menu. Veganistisch koken hoeft helemaal niet ingewikkelder te zijn dan de traditionele kerstgerechten met vlees. Hier haal ik mijn inspiratie voor vegan …
Is plantaardig koken nieuw voor je? Dan wil je vast simpele recepten waarmee je duurzame en diervriendelijke gerechten op tafel zet. De beste vegan kookboeken voor beginners voldoen aan deze eisen. Hieronder vind je 10 tips voor plantaardige kookboeken en een aantal receptenboeken …
Voor de een is het de lekkerste maaltijd van de dag en de ander slaat hem het liefst over: het ontbijt. Je lichaam moet ’s ochtends altijd even opstarten na een lange nacht. Maar het is wel belangrijk om in de ochtend iets …
Ontbijt hacks! Zo maak je gezond ontbijten makkelijker Lees meer »
Vorig jaar kreeg ik een uitnodiging voor een workshop ‘biodynamisch koken’ in mijn mailbox. De term had ik wel vaker gehoord, maar wat het precies inhield wist ik niet. Inmiddels weet ik dat biodynamisch eigenlijk een soort next level van biologisch is. We …
Biodynamisch koken. Biologisch eten van een hoger niveau Lees meer »
Back to school! De scholen zijn weer begonnen. Voor de meeste kinderen wel even wennen. Ze komen vaak moe en hongerig uit school. Wil je ze iets voorschotelen wat de ergste trek stilt, maar waarvan de eetlust voor het avondeten niet vergaat? Dan …
De mens leeft gemiddeld steeds langer, maar ook ongezonder. Ons huidige eetpatroon is vaak de boosdoener voor veel zogenaamde welvaartsziektes, zoals obesitas. En wist je dat onze voeding er ook voor zorgt dat we resistent worden voor antibiotica? Een zorgelijke combinatie als je …
Food Pharmacy: Gezond eten voor jezelf en Moeder Natuur Lees meer »
Dagelijks komen mensen binnen op mijn blog via Google met de vraag: ‘Waar is koffiedik goed voor?”. Ik heb al meerdere artikelen geschreven over het hergebruiken van koffieprut. Niet alleen het zwarte goud zelf, maar ook het afval ervan kun je namelijk heel …
We kunnen in deze tijd wel een extra boost gebruiken voor onze weerstand. Je immuunsysteem verhogen doe je heel gemakkelijk zelf. De biologische groentesappen van Sapje kunnen daarbij helpen. Hier vind je heel veel tips voor het verhogen van je weerstand zodat je …
Biologische groentesappen van Sapje. Een boost voor je weerstand Lees meer »
