Eten & Drinken. Simpele recepten (vega/vegan), de leukste hotspots, easy traktaties en smakelijke tips voor jou en je kids.
We kunnen in deze tijd wel een extra boost gebruiken voor onze weerstand. Je immuunsysteem verhogen doe je heel gemakkelijk zelf. De biologische groentesappen van Sapje kunnen daarbij helpen. Hier vind je heel veel tips voor het verhogen van je weerstand zodat je …
Biologische groentesappen van Sapje. Een boost voor je weerstand Lees meer »
Kun je wel wat inspiratie gebruiken voor de lekkerste zomerse vegetarische gerechten? Ik heb een adres ontdekt met heerlijke gezonde maaltijden zonder vlees en vis. Of je nu makkelijke gerechten wil klaarmaken of juist wel houdt van een uitdaging. Zoek gemakkelijk op ingrediënt …
Veel inspiratie voor zomerse vegetarische recepten Lees meer »
Als je geen of minder vlees eet, kom je dan belangrijke bouwstoffen tekort? En hoe zit het met vegan supplementen? Bij een plantaardig dieet wordt het vaak aangeraden om extra voedingssupplementen te nemen. En ook als je om andere redenen aanvullingen in pilvorm …
Stapsgewijs introduceren we steeds meer plantaardige alternatieven in onze keuken. Sommige aanpassingen gaan eigenlijk heel gemakkelijk, maar soms merken we toch ook wel dat we een beetje vastlopen. Met de komst van het veganistische kookboek Family. Eat. Plant. van Lisette Kreischer en Maartje …
Family. Eat. Plant. Vegan koken voor het hele gezin Lees meer »
Wij zijn echte pizzalovers! Het liefst zetten onze kinderen dit gerecht wekelijks op het menu. Inmiddels hebben we aardig wat kindvriendelijke pizza recepten verzamelt waar het hele gezin van smult. Deze 3 kidsproof pizza toppings zijn geïnspireerd op populaire fastfood gerechten die wij …
Heb jij ook altijd zo’n last tijdens díe tijd van de maand? En wil je graag je klachten verminderen? Een lekker warm kopje thee doet wonderen! Het klinkt zo simpel, maar het werkt echt. Zeker wanneer je jezelf verwent met speciale menstruatiethee, boordevol …
Snoepgoed hoort bij deze tijd van het jaar. Pepernoten, marsepein en niet te vergeten chocoladeletters. Maar je kunt natuurlijk ook zelf de keuken induiken voor je eigen Sinterklaas recept. Wij maakten laatst deze smakelijke kruidnoten rotsjes. Heel leuk om te maken met je …
Hij is weer in het land: Onze Goedheiligman! Speciaal voor de intocht versierde ik een Hema dripcake in Sint thema. Lekker smullen tijdens de televisie uitzending. Wie weet zoek jij nog inspiratie voor lekkers met pakjesavond, dus laat ik je hier zien hoe …
Een simpel (vegan) hapje op tafel zetten tijdens het zondagse ontbijt? Ik maak al jaren heel simpele kaneelrolletjes, die favoriet zijn bij het hele gezin. Je kunt natuurlijk hele chique kaneelbroodjes maken, maar inmiddels weet ik dat met dit snelle recept net zoveel …
Simpele kaneelrolletjes? Recept met maar 4 ingrediënten Lees meer »
De scholen zijn weer begonnen. Tijd om weer vroeg op te staan en de schooltassen in te pakken. Het blijft een uitdaging om steeds weer nieuwe gezonde tussendoortjes te bedenken waar ik onze kleuter blij mee kan maken. Zeker nu we liever diervriendelijke …
5x vegan school lunch. Tips voor een week gezonde tussendoortjes Lees meer »
Wij houden thuis wel van een makkelijke maaltijd. En het liefst een beetje gezond. Waar we niet van houden is voedselverspilling. Gelukkig zijn we heel creatief geworden met kliekjes. Met een paar ingrediënten die we standaard in de keukenkastjes hebben, waaronder heerlijk sappige …
Van kliekjes naar hartige hapjes met Honingtomaten! Lees meer »
Voor een unieke verjaardagstaart hoef je echt niet veel geld neer te leggen. Maak je eigen gepersonaliseerde taart door bijvoorbeeld de Hema dripcake te versieren! Wij hebben nu al een paar kinderverjaardagen gebruik gemaakt van deze taart-DIY en het is tot nu toe …
Thuis proberen we steeds vaker vegan recepten uit. De meeste plantaardige alternatieven voor favoriete gerechten zijn heerlijk! Maar als echte kaasliefhebber miste ik mijn plakje kaas op brood wel. Vriendlief besloot eens wat recepten te testen voor het maken van plantaardige kaas. Uiteindelijk …
DIY vegan kaas. Zelf plantaardige mosterdkaas maken Lees meer »
Een recycle programma voor koffiecupjes. DIY tips voor cups en filterzakjes. En zelfs een fiets gemaakt van het aluminium uit Nespresso cups. Het klinkt allemaal zo mooi. Maar dan vraag ik mij af: is dat allemaal nodig? Voorkomen is immers beter dan ‘genezen’. …
Alle beetjes helpen, hoe klein ze ook zijn. Zelfs als ze ter grootte van een theezakje zijn. Wist je dat in de meeste theezakjes plastic zit verwerkt? Plastic dat niet alleen in ons afval terecht komt, maar in microscopische deeltjes ook in ons …
Pindakaas zonder toegevoegde suikers, zonder palmolie en zonder E-nummers. Hoe moeilijk kan het zijn? Als je in de schappen van de supermarkt kijkt, is de keuze voor echte gezonde en duurzame pindakaas beperkt. Dus maken wij nu ons eigen broodbeleg. Zelf pindakaas maken …
Lauressa ken je misschien wel als foodblogger, want zij deelt al een tijdje tips voor lekkere vegetarische recepten. Op haar nieuwe blog Gewoon wat Groener gaat ze een stapje verder en wil ze ook ideetjes delen over hoe ze groener, bewuster en vooral …
Simpele couscous met vegetarische kip (Gastblog) Lees meer »
Deze week start de Nationale Week Zonder Vlees. Een initiatief waarbij we een week lang worden aangespoord om vegetarisch te eten, omdat dit nu eenmaal beter is voor het milieu. Omdat ik al jaren geen vlees meer eet en alleen af en toe …
Week zonder vlees: 5 tips voor vegetariërs (voor een week) Lees meer »
Onverwachts visite? Bij ons altijd welkom, maar we konden ze nooit iets te drinken aanbieden. Behalve thee, koffie of water dan. Zelfs mijn schoonmoeder kwam laatst met een fles bruisend water en citroen aan, zodat ze toch van haar lievelingsdrankje kon genieten toen …
Binnenkort start de Nationale Week Zonder Vlees: Een week waarin deelnemers geen hap vlees eten, om zo bewustwording te vergroten van de effecten van de vleesindustrie op het milieu. Ik eet al jaren geen vlees meer, dus vind ik een weekje zonder vlees …
Week Zonder Vlees: De lekkerste vega toppings voor Pizza Lees meer »
Onze tiener moest iets meenemen voor het kerstontbijt op school. Of eerlijk gezegd, de kerstlunch, want die tieners mochten gister gewoon uitslapen! Met die opdracht was ik natuurlijk hartstikke blij, want ik vind het ontzettend leuk om in de keuken te staan. Dus …
