Op zoek naar verdieping? Of naar innerlijke rust? Op mijn blog schrijf ik regelmatig over spiritualiteit, mindfulness en selfcare zonder geitenwollensokken. Reviews van handboeken, cursussen en andere betekenisvolle initiatieven. Alles om je te helpen aan een positieve mindset!
Nog even aftellen en dan begint voor mij ook de vakantie. Ondanks dat ik het de laatste weken iets rustiger aan probeer te doen, kom ik nog niet echt in de vakantie-modus. Echt tot rust komen in de vakantie…Hoe doe je dat? Ik …
Een half jaar geleden begon ik met een missie: Fit worden na de zwangerschap. Nu moet ik meteen eerlijk bekennen dat ik geen sportliefhebber ben. Verre van. Ik houd wel van lange wandelingen maken of stukken fietsen. Maar meer recreatief en daarmee val …
Rust…Ik was echt toe aan rust! Niet zozeer lichamelijk, maar gewoon rust in mijn hoofd. Het oproepje van Raphaëlle op Facebook – of er nog bloggers waren die haar nieuwe meditatiecursus ‘Mediteren kun je leren’ via Toutes la Vie wilden uitproberen – kwam …
Wie kijkt er nog televisie als er Netflix is? Je favoriete series on demand en bingewatchen tot je erbij neervalt. Ik ben dol op sci-fi, historische drama’s en spannende series. Maar zo nu en dan heb ik ook weleens behoefte aan iets simpels …
Een goede nachtrust is niet alleen heel fijn, maar zorgt er ook voor dat je weerstand op peil blijft. Steeds meer mensen (voornamelijk jonge vrouwen) melden zich bij een slaapkliniek met slaapproblemen. Heb jij problemen met in slaap komen of slaap je slecht? …
10 tips voor een goede nachtrust…op een HEMA matras! Lees meer »
Zin in een romantische date met de bank en televisie op Valentijnsdag? Ik geef je groot gelijk! Met deze top 10 meest romantische films voor Valentijnsdag kom jij de avond goed door. Of je nu alleen bent of met je lover, deze feel …
Ok, ik moet het blijkbaar rustiger aandoen. Op zich geen straf met dit lekkere weer, ware het niet dat ik nog zoveel klusjes wil doen. Ik wil de keukenkastjes nog opnieuw indelen, de trapkast opruimen en de hal voorzien van een nieuw kleurtje. …
Random Acts of Kindness zijn trending. Het is voor mij een prachtig voorbeeld dat de maatschappij heus niet zo egoïstisch en narcistisch is als in de media vaak wordt beweerd. Het ene na het andere feelgood project wordt opgezet. Onder andere geïnspireerd door …
De wereld verbeteren. Dat wil ik al van kleins af aan (dat en trouwen met de Backstreet Boys…allemaal). Toen ik een jaar of acht was, ging ik al met petities langs de deuren om mensen over te halen een handtekening te zetten tegen …
Oh ik houd zo van de donkere avonden voor kerst! We kunnen klagen over het koude en gure weer, maar we kunnen er ook gewoon het beste van maken. En met het beste bedoel ik natuurlijk Netflix! Wat een uitvinding vind ik dat. …
