Go Green! – Planten voor je gezondheid

De botanische trend van afgelopen jaar zal ook in 2016 zeker nog even doorgaan. Van kleine cactussen tot enorme kamerplanten. De plantentrend van 2016 is enorm veelzijdig. Al dat groen fleurt niet alleen ieder interieur op, maar planten zijn ook nog eens goed voor de gezondheid. Wist je dat planten natuurlijke luchtverontreinigers zijn? En dat groen op de werkplek de arbeidsintensiviteit kan bevorderen? Daarnaast hebben kamerplanten nog veel meer voordelen. Dus plan binnenkort maar een tripje naar het tuincentrum en ‘Go Green‘!

Gemakkelijk in onderhoud

Wat mij het meest bevalt aan deze interieurtrend is dat je van planten veel langer plezier hebt dan van een bos bloemen. Natuurlijk wil ik dolgraag een abonnement bij Bloomon, maar omdat ons budget het voorlopig even niet toelaat, probeer ik op een andere manier wat gezelligheid in ons interieur te krijgen. Dat planten voor je gezondheid ook nog een hoop voordelen bieden is mooi meegenomen!

Het begon met een enkele cactussen in verschillende formaten. Een aantal in de vensterbank, één op de eettafel en nog een paar verspreid door het huis. Het gevaarlijke is dat cactussen relatief goedkoop zijn en je kunt ze tegenwoordig bijna overal kopen. Zelfs in de supermarkt staan de leukste exemplaren voor slechts een paar euro naar mij te lonken. Nu heb ik totaal geen groene vingers, maar een cactus levend houden lukt me dan nog wel. En dat doe ik nu dan ook met liefde. Ons huis lijkt inmiddels wel een cactusopvang. Zelfs Noah Joe doet mee aan de cactustrend en heeft er één met ogen en sombrero op zijn kamer staan.

Bijna in ieder hoekje van onze huiskamer kun je wel groen vinden. Hangend aan het plafond, in een bak in de vensterbank of op een krukje in de hoek van de kamer.

Planten goed voor de gezondheid

Inmiddels heeft de plantenfamilie in huis zich uitgebreid met enkele andere soorten, waaronder Hedera, een Aloë Vera plant, een plant genaamd Polyscias en een drakenbloedboom. De laatste is de favoriet van onze oudste. De hars van deze kleine boom is namelijk rood, waar de drakenbloedboom zijn naam aan te danken heeft. Er gaan veel mythes en legendes de ronde over deze magische boom. Daar kwam ik achter toen ik meer informatie op internet zocht over deze bijzondere kamerplant.

Waar ik ook achter ben gekomen is dat de drakenbloedboom de lucht in een ruimte heel goed kan zuiveren. Na een uitgebreidere speurtocht op het web ben ik nog meer te weten gekomen over de positieve eigenschappen van planten en hoe deze een bijdrage kunnen leveren aan een gezonde leef- en werkomgeving.

Planten zijn gezond!

Onze drakenbloedboom is de grote favoriet van Noah Joe. De naam van deze kamerplant spreekt natuurlijk ook enorm tot de verbeelding.

Voordelen van planten in het interieur

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat kamerplanten heel veel positieve effecten hebben op onze gezondheid. Niet iedere plant is hetzelfde, maar over het algemeen kun je de volgende voordelen aan kamerplanten toeschrijven;

• Planten zorgen voor een goede luchtvochtigheid. Huid en ogen drogen minder snel uit en een goede vochtbalans is ook gunstig voor de luchtwegen. Omdat de aanwezigheid van kamerplanten er voor zorgt dat er minder stof in de lucht dwarrelt, is het voor mensen met een overgevoeligheid voor stof (zoals mijn lief) aan te raden een paar kamerplanten te adopteren.
• Planten werken luchtzuiverend. Dat is beter voor de ademhaling en de kans op hoofdpijn neemt hiermee af.
• Planten geven zuurstof. Een aantal planten in de slaapkamer kan ervoor zorgen dat je beter slaapt en minder snel snurkt.
• Men zegt ook wel dat de aanwezigheid van groen in een ruimte een positief effect heeft op de bloeddruk en het stressniveau van mensen. Zet dus snel een plantje op je bureau of op je werkplek als je last hebt van stress op je werk.
• Planten zorgen indirect ook voor meer energie. Je hersenen krijgen meer zuurstof, je stressniveau daalt en je zit niet met jeukende en droge ogen achter de computer. Planten op de werkplek zorgen dus voor een betere arbeidsproductiviteit.

Ja, deze plantentrend is helemaal zo gek nog niet hè? Betere luchtkwaliteit, minder stress… en nog een reden om weer een aantal leuke plantjes aan te schaffen!

Planten in de slaapkamer zouden voor een betere nachtrust moeten zorgen. Geldt dat ook voor gezinnen met een baby?

Populaire kamerplanten ook gezond?

Nu vraag je je misschien af of de planten in jouw huis ook gezond zijn? Alle planten zijn in meerdere of mindere mate bevorderend voor de gezondheid. We hebben allemaal geleerd over fotosynthese op de middelbare school. Door middel van dit natuurlijke proces die op alle planten van toepassing is, kun je er zeker van zijn dat alle planten zuurstof leveren. Dus ook jouw cactus, vetplant of kamerden. Let er wel op dat sommige planten giftig zijn. Vooral met kleine kinderen in huis kun je maar beter een aantal planten niet binnen handbereik plaatsen.

In dit artikel lees je meer over planten in de babykamer.

Onze plantencollectie blijft maar groeien.

Heb jij ook al een plantenverzameling in huis? Welke is jouw favoriet?

Lees hier meer over makkelijk te onderhouden kamerplanten.