Random Acts of Kindness

Random Acts of Kindness zijn trending. Het is voor mij een prachtig voorbeeld dat de maatschappij heus niet zo egoïstisch en narcistisch is als in de media vaak wordt beweerd. Het ene na het andere feelgood project wordt opgezet. Onder andere geïnspireerd door de film Pay it Forward zijn mensen steeds vaker bezig met het verspreiden van geluk. Want daarvan word je namelijk zelf heel gelukkig! Ik ben sinds kort ook met een klein happiness project begonnen. En wie weet ga jij na het lezen van deze blogpost hetzelfde doen?

Geluk maken

Vorig jaar was ik bij een kennismakingsseminar van 365 Dagen Succesvol. De bedenkers van dit concept willen Nederland helpen om in 2020 het gelukkigste land van de wereld te zijn. Als ik diverse berichten op social media mag geloven zijn we al hard op weg. Ik zie zoveel leuke initiatieven! Ik neem als voorbeeld even de gelukssteentjes van Shandri Gierman, waar ik enige tijd geleden nog een artikel over schreef. Door heel simpel een gelukssteentje achter te laten op een plek waar iemand anders deze kan vinden, verspreid je al een klein beetje geluk.

Op deze blogpost kreeg ik van verschillende lezers leuke reacties dat ze ook andere initiatieven kenden, zoals de pakketjes van ‘Voor jou van mij’. Bij deze twee projecten laat je als ambassadeur van een van de initiatieven kleine cadeautjes achter op openbare plekken, waar je andere mensen misschien wel heel blij mee maakt.

Deze gelukssteentjes heb ik altijd bij me. Zo kan ik overal een steentje achterlaten.

Kosteloos geluk

Maar geluk verspreiden kan ook zonder geld uit te geven. Wat dacht je van simpelweg glimlachen naar een voorbijganger of je zitplek in de trein afstaan aan iemand anders? Met kleine alledaagse handelingen kun je al een heel verschil maken. Niet alleen voor een ander, maar juist ook voor jezelf. Want je wordt er bewuster van. Bewuster van hoe je in het leven staat, hoe je relatie met anderen is en hoe gemakkelijk het eigenlijk is om het leven een beetje leuker te maken.

RAOK gezinsproject

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar al deze geluksprojecten hebben mij echt geraakt. En ik wil hier iets mee doen. Daarom heb ik De Random Acts of Kindness bij ons in het gezin geïntroduceerd. Wij beginnen ons eigen happiness project. Er ligt namelijk sinds kort bij ons een boekje op tafel waar wij iedere dag in kunnen schrijven welke goede daden wij die dag hebben gedaan. Ook onze oudste doet hier aan mee. Voor hem is dit niet zo’n punt, want waar ik het vaak nog een beetje spannend vind om op een wildvreemde aan te spreken, vertelt mijn oudste zoon graag aan iedereen die het horen wil een mop of leuke anekdote en verlaat hij iedere winkel met een luide “Bedankt, tot ziens!”.

Om te beginnen heb ik eerst een lijstje gemaakt met kleine gebaren die je kunt meetellen als Random Acts of Kindness. Deze 15 punten dienen ter inspiratie en misschien heb jij er ook iets aan. Dus heb ik hieronder de RAOK punten voor je op een rijtje gezet;

Random Acts of Kindness ideeën

• Zie je toeristen vragend in de rondte kijken? Vraag uit jezelf of je ze ergens mee kan helpen. En als je toch bezig bent, misschien willen ze ook wel dat jij even een foto van ze maakt
• Glimlach naar een voorbijganger en zeg gedag
• Laat een ander voorgaan bij de kassa
• Houd de deur open voor degene achter je
• Betaal de koffie voor degene achter je in de rij
• Stuur een kaartje naar een vriendin/ familielid/ buurvrouw die je al een tijdje niet gesproken hebt
• Geef een gemeend compliment aan iemand
• Trakteer spontaan iemand op een ijsje
• Laat een zak appels achter bij een slapende dakloze
• Trek je portemonnee eens voor die fanatieke straatmuzikant – ook al is het niet om aan te horen
• Zet een vaasje of potje met veldbloemen bij iemand voor de deur. Een kaartje met “fijne dag” erop maakt het een nog grotere verrassing
• Laat iemand iets vallen? Kleine moeite om het voor hem of haar op te rapen
• Ga eens langs bij een verzorgingshuis bij jou in de buurt en ga een middagje voorlezen
• Raap rommel op van de straat en gooi het in een prullenbak
• Complimenteert een vriendin jou altijd op dat leuke kledingstuk/ sieraad/ huis accessoire? Doe het haar cadeau!

En…help je ook mee een beetje geluk verspreiden?

Let’s spread some love!

Is RAOK voor jou een steentje bijdragen aan een beter milieu? Lees dan eens mijn tips voor het verkleinden van je ecologische voetafdruk of over het verminderen van plastic in huis.