Mijn tips voor een mooi gebit en sterke tanden

Wist je al dat jouw tanden vaak het eerste zijn waar mensen naar kijken? Er bestaat zelfs een meme waarbij een man met een zwarte tand ook slechts één wenkbrauw heeft, maar dat valt pas op als je de tekst onder de foto leest. Zo bepalend zijn tanden dus voor een goede first impression. Jouw gebit moet er daarom ook goed uitzien. Toch is niet iedereen gezegend met een gebit zonder gaatjes en andere problemen. Om eerlijk te zijn, ben ik altijd al onzeker over geweest over mijn tanden, maar sinds een paar jaar ben ik er helemaal oké mee. Mijn tips voor een mooi gebit en hoe ik zo ver gekomen ben, deel ik hier graag met jullie.

Gezonde tanden zijn de basis

Je uiterlijk is je visitekaartje. Het is het eerste wat mensen zien en met name het gebit is bepalend voor de eerste indruk. Extra vervelend is het dan ook, als je onzeker bent over je mond. Ik kan daar zeker over meepraten, want ik heb jarenlang mijn lippen stijf op elkaar gehouden en als ik moest lachen, deed ik snel mijn hand voor mijn mond. Op schoolfoto’s glimlach ik steevast met een zuinig lachje, omdat ik toch absoluut mijn gebit niet wilde vereeuwigen.

Met een ouder die behoorlijk bang was voor de tandarts, waren de bezoekjes schaars en had ik dus geen regelmatige controles. Toenzelf een gezin had, besloot ik een goede tandartsverzekering te nemen en op zoek te gaan naar een fijne tandarts. Dat is namelijk wel een must: zoek een tanddeskundige waar jij je goed bij voelt en die je in vertrouwen durft te nemen. Zo wordt de drempel om te praten over je tandproblemen een stuk gemakkelijker.

De tandarts kan je handige tips geven voor een mooi gebit en sterke tanden. Sommige doen zelfs nog poetscontroles bij volwassenen om te zien of je wel op de juiste manier je tanden verzorgt. Plan dus ieder half jaar een bezoek aan je tandarts en laat je tanden grondig nakijken.

Nooit te oud voor een beugel

Ik was pas 23 toen ik een beugel kreeg. Met mijn financiële status kon ik tot die tijd alleen een basisverzekering afsluiten , dus was een beugel een luxe die ik mij niet kon veroorloven. Maar mijn nieuwe tandarts stuurde mij toch door naar de orthodontist en die constateerde dat het noodzakelijk was om mijn tanden recht te krijgen, omdat mijn kiezen anders te snel zouden slijten. Ik had een overbeet, een te kleine kaak en vooral mijn boventanden kwamen daardoor in de verdrukking. Dat was even schrikken, maar het zorgde er wel voor dat de ingreep medisch werd (dus: vergoed) en de kosten voor mij een stuk lager uitvielen. Een geluk bij een ongeluk.

Na een pittige operatie waarbij mijn onderkaak naar voren werd gezet, heb ik twee jaar lang met een beugel gelopen. Vreselijk vond ik dat op die leeftijd en het was echt niet altijd even prettig. Maar toch raad ik het nog altijd iedereen aan die ik hoor klagen over scheve tanden. Want nu geniet ik al 15 jaar van mooie rechte tanden die gezien mogen worden. Geloof mij, je bent nooit te oud voor een beugel als je daarna nog volop kan glimlachen zonder je mond te verstoppen.

Tips voor een mooi gebit

Ben ik dan nu 100% tevreden met mijn gebit? Nee, mijn tanden vind ik nog steeds niet moeders mooiste. Ik heb vlekken van een fluor overdosis (iets met te lekkere fluor pilletjes uit de keukenkast pikken) en mijn tanden zijn wat gelig. Natuurlijk zou ik het liefst zo’n Amerikaans wit gebit willen hebben, dat niet zou misstaan in een tandpasta reclame. Maar mijn gebit is gezond en gemakkelijker te onderhouden, dan toen ik nog scheve tanden had en daar vind ik ook wat voor te zeggen.

Wil je ook een mooi gebit waar je zekerder van wordt? Dit zijn mijn tips:

• Ga trouw ieder half jaar naar de tandarts voor controles
• Poets tweemaal daags met een elektrische tandenborstel en goede (natuurlijke) tandpasta
• Floss iedere dag of gebruik tandenstokers om je gebit extra grondig te reinigen
• Over mondwater zijn de meningen verdeelt. Ik gebruik het niet, omdat mij is vertelt dat dit juist ingrediënten bevat die je tandglazuur en tandvlees aantasten
• Drink een glaasje water nadat je iets eet of drinkt
• Wacht een half uur na het eten en drinken voor je je tanden gaat poetsen. Anders kun je jouw tandglazuur beschadigen
• Vraag altijd je tandarts om advies voor je thuis aan de slag gaat met allerlei middeltjes. Zo wilde ik graag met tandenbleekmiddel aan de slag gaan, maar raadde mijn tandarts dit af, omdat ik zeer gevoelige tanden heb

En wist je dat je kinderen nog tot 12 jaar moet napoetsen? Kinderen tot en met 10 jaar hebben nog niet de juiste motoriek om zelf goed te poetsen. Die twee jaar erna benut je nog om de fijne kneepjes van het tandenpoetsen aan te leren. De basis voor een mooi gebit en sterke tanden leg je namelijk al vroeg.

Mijn ervaring is, dat je altijd goed voor je tanden moet zorgen. Zelfs al heeft je gebit niet de potentie om tandpasta-model te worden, zoals die van mij.

Lees ook:

• Duurzaam tandenpoetsen volgens de tandarts
• Bioplastic opzetborstels voor de elektrische tandenborstel