zoutlamp winterdip tips
Leestijd: 4 minuten
Buiten is het guur en koud. De dagen zijn kort en we missen zonlicht. Deze factoren kunnen ervoor zorgen dat we last krijgen van een zogenaamde winterdepressie: We worden somber, moe en lusteloos. Gelukkig zijn er een aantal manieren om jezelf er bovenop te helpen. Een van mijn favoriete hulpmiddelen tegen de winterdip is de zoutlamp. Een hip accessoire met veel gezondheidsvoordelen.




Wat is een zoutlamp?

Een zoutlamp is een blok Himalaya steenzout wat uitgehold is om ruimte te maken voor een lampje. Vaak staat een Himalaya zoutsteen lamp op een ronde houten voet. Er zijn ook waxinelicht houders gemaakt van het roze gekleurde zout. Wanneer je je huis vult met zoutlampen, creëer je echt een happy place. Volgens veel mensen is de zoutlamp de perfecte remedie voor een winterdip.

Hoe de zoutlamp werkt, dat is een beetje een natuurkundig praatje. Kort gezegd trekken zoutlampen negatieve ionen aan wanneer ze warm worden. Deze negatieve ionen zuiveren de lucht omdat positief geladen deeltjes in de lucht dan neerdalen. Stofjes, schimmels en andere dingen die de luchtkwaliteit verslechteren vallen dus neer op de grond en op en rondom de lamp. Het is daarom belangrijk om je lamp regelmatig met een droog doekje af te nemen en ook rond de lamp goed te dweilen.

Een zoutlamp in huis is een aanwinst voor mensen met astma en andere aandoeningen aan de luchtwegen. Maar de lamp schijnt ook te werken tegen een winterdepressie.

zoutlamp tegen winterdip

 

Zoutlamp inzetten tegen winterdip

In de winter hebben we vaker de lampen aan in huis en doen we kaarsjes aan om het gezelliger te maken binnen. Je kunt je dus wel voorstellen dat een huis gevuld met zoutlampen en theelichthouders van Himalaya zout een heel gezellig sfeertje geeft. De roze gloed die deze lampjes afgeven maken je huis gelijk heel knus. Maar deze lampen van zoutsteen doen meer.

Hieronder vind je een lijstje met positieve effecten van de zoutlamp op je humeur.

5x voordelen zoutlamp

  • De roze gloed vermindert stress
  • Doordat het de luchtkwaliteit verbetert, voel je je fitter
  • En met een betere luchtkwaliteit heb je ook minder snel last van hoofdpijn
  • Een zoutlamp als nachtlampje zorgt ervoor dat je beter slaapt
  • Zoutsteen lampen zouden het serotonine gehalte in je lichaam verhogen. Deze neurotransmitter heeft onder andere invloed op je humeur, je slaap en je eetlust

Alhoewel het wetenschappelijk is bewezen dat zoutlampen bijdragen aan een betere luchtkwaliteit in huis, is het niet zeker of de zoutlamp ook echt alle andere positieve aspecten teweeg kan brengen. Maar baat het niet, dan schaadt het niet toch? Veel mensen zeggen zich echt beter te voelen met een lamp van zout in de buurt. En daar gaat het om.

Lifecoach Raphaëlle deelt in dit artikel haar tips tegen een winterdepressie.

zoutsteen nachtlamp

Zoutlamp kopen?

Zoutlampen vond je vroeger alleen bij esotherische winkels. Tegenwoordig is de zoutlamp een trendy interieur accessoire en kun je de lamp op steeds meer plekken kopen. Zowel offline als online worden lampen van Himalaya zoutsteen te koop aangeboden.

Online kun je een zoutlamp onder andere bestellen bij bekende webshops als Bol.com en Fonq. Offline vind je zoutlampen onder andere bij Ekoplaza, maar ook bij kleine interieurzaken.

Let er wel op dat als je de voordelen van een zoutlamp optimaal wilt benutten, je wel moet kiezen voor een lamp die warm kan worden. Een zoutlamp met LED verlichting is misschien beter voor het milieu, maar verwarmt het zout niet. Lampen van zoutsteen met een klein gloeilampje erin worden wel warm. Of kies voor houders voor waxinelichtjes gemaakt van zout.

Heb jij al een zoutlamp in huis?

Note: Heb je echt last van een (winter)depressie dan helpt een zoutlamp daar natuurlijk niet tegen. Voel je je heel somber en wellicht suïcidaal? Neem dan contact op met je huisarts of bel 0800-0113. Daar kunnen ze je absoluut verder helpen.

fonQ.nl

 

Ik maak gebruik van affiliate links. Dat kost jou niets extra, maar helpt mij deze site te onderhouden.
Bestel bijvoorbeeld bij Bol.com, Greenjump, Kuyichi of Natuurhuisje en ik ontvang een kleine commissie.
Dankjewel!

P.s. Wil je niets missen?

Meld je dan aan voor de nieuwsbrief en krijg direct toegang tot exclusieve winacties, kortingsacties en een kijkje achter de schermen.

Care and Share!

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on whatsapp

4 reacties op “De zoutlamp helpt je van je winterdip af”

  1. Wat een tof artikel, ik heb zo’n lamp alleen gebruik hem dus nooit.. hij staat boven op mijn bureau en daar zit ik momenteel helemaal niet.. dus ik ga deze eens eventjes op onze kamer zetten, thanks voor de tip!

    1. Mirjam Hart

      Wat fijn om te lezen. Zonde als de lamp ongebruikt op het bureau staat. Wie weet helpt het je de donkere wintermaanden door…

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Blijf scrollen voor de volgende blog

Bij ons thuis Favoriete hoekje Kinderkamers Wooninspiratie
behang met bloemen in de keuken binnenkijker
Flower power! Behang met bloemen in de keuken.
levenduur matras langer mee
Tijd voor een nieuw matras? Zo gaat je matras langer mee
meidenkamer in aardetinten 6 jaar
Een dromerige meidenkamer met aardetinten
Eropuit Kinderen Leven Mode
armed angels undyed collectie
UNDYED by ARMEDANGELS. Haal kleur eruit voor een groenere wereld
11 Do’s & Don’ts voor een duurzame tuin
duurzame pleisters voor kinderen
Duurzame pleisters voor kinderen
Eten & Drinken Knutselen Quotes
regen spreuken letterbord regenlaarsjes
Rain quotes. 25 grappige regen spreuken
knutsel hacks voor kinderen
Knutsel hacks voor kinderen (en ouders natuurlijk)
teksten over pasen
15 teksten over Pasen die je vast nog niet kent!
Shopping Social media & Blog Spiritualiteit & Selfcare Uitjes / Reizen
dankbaarheidsdagboek bijhouden vertellis chapters
Een dankbaarheidsdagboek bijhouden. Waarom eigenlijk?
Cursus Groen Doen! Een duurzamer huishouden in 8 weken.
tweetalige kinderboeken jungle the bungle
Tweetalige kinderboeken voor leerzaam leesplezier
Scroll naar top